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鸡丝生菜卷

by 雨鸾 307 收藏 9639 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
0.6%
蛋白质
21.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
咸鲜味
<10分钟
较高热量
初中水平

又是一道下脚料的传奇演绎--鸡丝生菜卷。

展开
主料1人份
辅料
金针菇20克
胡萝卜1小段
鸡蛋1个
柿子椒半个
西瓜皮10克
香肠2个
甜面酱5克
展开全部辅料
步骤1 鸡丝生菜卷的做法大全

鸡蛋打散,放锅中摊成蛋皮,晾凉切丝,金针菇放开水中焯熟。捞出过凉水

步骤2

柿子椒、胡萝卜、西瓜皮切细丝,鸡胸脯肉撕成细丝(我用的鸡胸脯肉是烧鸡剩下的,是熟的!如果用生的鸡胸肉的话,要事先在水里煮熟再用)

步骤3 鸡丝生菜卷的做法图解

脆皮肠切丝、鸡蛋切丝,备用

步骤4

拿一片生菜叶,依次放西瓜皮丝、柿子椒丝、胡萝卜丝、金针菇、蛋皮丝、脆皮肠、鸡胸脯肉

步骤5 鸡丝生菜卷的家常做法

挤上少许甜面酱,用生菜卷起来即可

成品图

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