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鸡汤娃娃菜

by Calf2013 5322 收藏 47855 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.4%
蛋白质
2.7%
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

娃娃菜最适合做成上汤菜肴,将其与高汤、皮蛋、红枣和枸杞一同烹煮,可衬托出娃娃菜的清甜之味,常食还有养胃生津、除烦解渴、清热解毒之效。

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主料2人份
辅料
枸杞 适量
2克
1根
展开全部辅料
步骤1 鸡汤娃娃菜的做法大全

准备好食材

步骤2 鸡汤娃娃菜的做法图解

食材洗净,娃娃菜对半切开,再切成小条,葱切小粒

步骤3 鸡汤娃娃菜的家常做法

枸杞泡洗干净

步骤4 鸡汤娃娃菜的简单做法

取出小碗,放入娃娃菜,加入枸杞、食盐

步骤5 鸡汤娃娃菜怎么吃

倒入鸡汤,搅拌均匀

步骤6 鸡汤娃娃菜怎么做

盖上保鲜膜

步骤7 鸡汤娃娃菜怎么炒

锅内烧开热水,放入娃娃菜,蒸约12分钟

步骤8 鸡汤娃娃菜怎么煮

蒸好后,揭开保鲜膜,放入葱粒即可

成品图
烹饪技巧

枸杞最好先泡软,能更好的发挥它的作用

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