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鸡腿炖土豆

by 零点零分零秒　13 收藏　9994 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
7.2%
蛋白质
18%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
其它口味
较低热量
新手尝试
主料
马铃薯丁(脱水)1个
鸡腿1个
辅料
调和油适量
食盐适量
葱适量
姜适量
花椒适量
鸡精适量
元贞糖适量
干辣椒适量
展开全部辅料
步骤1 鸡腿炖土豆的做法大全

鸡腿洗净剁块

步骤2 鸡腿炖土豆的做法图解

葱 姜 辣椒 土豆 准备好

步骤3 鸡腿炖土豆的家常做法

把鸡腿过滚水焯一下去腥味

步骤4 鸡腿炖土豆的简单做法

锅内放油把花椒和大茴炸一下，炸出香味捞出来

步骤5 鸡腿炖土豆怎么吃

放葱姜干辣椒煸出香味

步骤6 鸡腿炖土豆怎么做

倒入鸡腿翻炒，放料酒，老抽上色

步骤7 鸡腿炖土豆怎么炒

炒一会后倒入开水，没过鸡腿，烧开后小火慢炖

步骤8 鸡腿炖土豆怎么煮

炖到鸡肉可以用筷子扎透时放盐和糖入味，再炖10分钟放入切成块的土豆

步骤9 鸡腿炖土豆怎么炖

最后把汤汁收到粘稠就行了

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