鸡腿菇肉片

by cynda翠翠 487 收藏 15143 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.8%
蛋白质
24.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

鸡腿菇是一种药用菌。味甘滑性平,有益脾胃、清心安神、治痔等功效。经常食用有助消化、增加食欲和治疗痔疮的作用。据《中国药用真菌图鉴》载,鸡腿菇热水提取物对小白鼠肉瘤180和艾氏抑制率分别为100%和90%。另据阿斯顿大学报道,鸡腿菇含有治疗糖尿病的有效成份。

展开
主料
辅料
适量
鸡精适量
耗油适量
生抽适量
老抽质量
十三香适量
青椒一根
小葱两根
老干妈适量
展开全部辅料
步骤1 鸡腿菇肉片的做法大全

五花肉在锅里先煸出油,然后放入盐,鸡精,十三香,生抽,老抽,翻炒一分钟装盘备用

步骤2 鸡腿菇肉片的做法图解

用肉煸出来的余油爆香辣椒

步骤3 鸡腿菇肉片的家常做法

倒入切好的鸡腿菇一起翻炒,两分钟后放入盐,鸡精,耗油

步骤4 鸡腿菇肉片的简单做法

把肉倒进来一起翻炒,一分钟后放入老干妈继续翻炒

步骤5 鸡腿菇肉片怎么吃

快出锅的时候放入小葱,翻炒一分钟就可以出锅了

成品图
烹饪技巧

蘑菇类的都相对有点腥,做的时候多焖一会

猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >