鸡腿蒸南瓜

by 尘暁 465 收藏 3038 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.8%
蛋白质
26%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
新手尝试

万圣节将至,怎么能少的了南瓜这个主角。选的老南瓜!蒸个鸡腿,搞怪之前先把肚子填饱吧。

展开
主料3人份
辅料
姜片 2片
大葱段适量
料酒3勺
蚝油2勺
生抽4勺
1勺
1勺
黑胡椒粉适量
迷迭香一根
干辣椒一根
展开全部辅料
步骤1 鸡腿蒸南瓜的做法大全

鸡腿清洗干净后,加糖1勺、盐1勺、姜片2片、大葱段一把,迷迭香一根,黑胡椒粉适量。味达美臻品料酒3勺去腥

步骤2 鸡腿蒸南瓜的做法图解

然后加2勺味达美臻品蚝油2勺,4勺味达美味极鲜酱油,调味用,拌匀后装袋冷藏腌制2小时以上或者隔夜。

步骤3 鸡腿蒸南瓜的家常做法

南瓜去皮切片,清洗干净后,摆盘。

步骤4 鸡腿蒸南瓜的简单做法

腌制好的鸡腿摆在南瓜上方!腌制的汤汁也一起倒入。

步骤5 鸡腿蒸南瓜怎么吃

冷水上蒸锅,大火蒸制25-30分钟。

步骤6 鸡腿蒸南瓜怎么做

蒸到鸡腿软烂,出锅,撒上大葱叶碎就可以啦!超级香,南瓜软糯清甜,浸润在汤汁中,口感超级好,吃饱饱去搞怪啦!

成品图
烹饪技巧

鸡腿腌制可以切刀口,更为入味!
蒸的时候不用盖保鲜膜!

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