韭菜白菜鸡蛋虾仁包子

by 杰米3764023 5 收藏 4079 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<2小时
较高热量
初级入门

韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。

展开
主料3人份
辅料
虾仁适量
适量
适量
香油适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子的做法大全

先将面粉+酵母+温水和成面团,醒发成蜂窝状

步骤2 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子的做法图解

鸡蛋摊熟

步骤3 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子的家常做法

虾仁洗净

步骤4 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子的简单做法

切碎,放入锅中

步骤5 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么吃

韭菜摘去老叶,洗净

步骤6 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么做

切碎,放入锅中搅拌一下

步骤7 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么炒

准备白菜

步骤8 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么煮

切碎,放入锅中搅拌一下,加盐、味精、香油搅拌均匀

步骤9 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么炖

面团排气,揪成小剂

步骤10 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎么煸

擀皮

步骤11 韭菜白菜鸡蛋虾仁包子怎样煸

包成包子状,放屉布上进行二次醒发,大火烧开转小火,蒸10分钟关火,再焖3分钟

成品图
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