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韭菜炒鸡蛋
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
6.5%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
2人份
韭菜
适量
鸡蛋
2个
辅料
食用油
5毫升
盐
3克
展开全部辅料
步骤1
1、韭菜洗净切段
步骤2
2、锅中放油,打入2个鸡蛋翻炒
步骤3
3、倒入韭菜、盐3g、翻炒2分钟
步骤4
4、出锅,即可食用
成品图
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