< 美食杰 菜谱分类 >

韭菜炒绿豆芽

by 花鱼儿 2841 收藏 44672 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
10.1%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

绿豆芽,即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。

展开
主料3人份
辅料
3汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒绿豆芽的做法大全

食材:韭菜(已洗净切段)、绿豆芽(已清洗)

步骤2 韭菜炒绿豆芽的做法图解

在锅中加入3汤勺油烧热,下入已清洗好的绿豆芽翻炒翻炒至断生

步骤3 韭菜炒绿豆芽的家常做法

接着,合入切好的韭菜翻炒翻炒

步骤4 韭菜炒绿豆芽的简单做法

然后,加0.5勺盐

步骤5 韭菜炒绿豆芽怎么吃

加0.5勺味精

步骤6 韭菜炒绿豆芽怎么做

调味炒匀,即成

成品图

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

韭菜炒绿豆芽的做法

更多 >
猜你喜欢

精选菜谱

相关推荐

更多 >