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韭菜炒绿豆芽

by 寻找桃花岛 2334 收藏 13892 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

简单清爽,快手小菜。和黄豆芽相比,小家伙更喜欢吃绿豆芽。 绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾利尿消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,降血脂和软化血管等。另外绿豆芽处理起来比黄豆芽更简单方便。

展开
主料2人份
辅料
植物油1勺
2瓣
1勺
生抽少许
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒绿豆芽的做法大全

韭菜洗净,去根,切段

步骤2 韭菜炒绿豆芽的做法图解

绿豆芽洗净,沥净水份

步骤3 韭菜炒绿豆芽的家常做法

热锅热油,爆香蒜片

步骤4 韭菜炒绿豆芽的简单做法

先下韭菜翻炒两下,倒入绿豆芽和盐,快速翻炒,出锅前加少许生抽即可

成品图

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