韭菜炒千张

by 花鱼儿 969 收藏 9765 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19.6%
蛋白质
18.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

家常菜【韭菜炒千张】简单好味道。。。

展开
主料3人份
辅料
2.5汤勺
生抽2汤勺
0.5勺
味精0.5勺
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒千张的做法大全

食材:千张、韭菜(已清洗切段)

步骤2 韭菜炒千张的做法图解

将千张放在案板上切开

步骤3 韭菜炒千张的家常做法

随后,将切好的千张下入清水锅中焯开,捞出

步骤4 韭菜炒千张的简单做法

在锅中加入2.5汤勺油烧热,下入切好的韭菜翻炒一下

步骤5 韭菜炒千张怎么吃

接着,合入焯好的千张翻炒翻炒

步骤6 韭菜炒千张怎么做

然后,加2汤勺生抽

步骤7 韭菜炒千张怎么炒

加0.5勺盐

步骤8 韭菜炒千张怎么煮

加0.5勺味精

步骤9 韭菜炒千张怎么炖

调味炒匀,即成

成品图
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