韭菜炒千张

by 晓英(来自微信...) 463 收藏 3821 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
30.2%
蛋白质
23.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初中水平

韭菜下锅必须大火急炒翻炒几下断生即可。

展开
主料3人份
辅料
蚝油1小勺
精盐少许
鸡精少许
高汤1勺
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒千张的做法大全

准备食材

步骤2 韭菜炒千张的做法图解

改刀韭菜切寸段,千张切条备用

步骤3 韭菜炒千张的家常做法

水烧开放盐焯千张

步骤4 韭菜炒千张的简单做法

捞出放凉水过一下

步骤5 韭菜炒千张怎么吃

炒勺放油和蚝油,放千张翻炒,放高汤和精盐调味

步骤6 韭菜炒千张怎么做

放韭菜和鸡精翻炒几下

步骤7 韭菜炒千张怎么炒

韭菜断生出锅

成品图
猜你喜欢

韭菜炒千张的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >