韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼

by 捕捉一枚小吃货 1 收藏 3908 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.5%
蛋白质
22.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较高热量
新手尝试

喜欢吃烤鱿鱼?不如来个炒鱿鱼,还带宵夜大排档的烟火味。

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主料
辅料
蚝油两勺
酱油两勺
白糖1勺
1勺
花生油适量
1瓣
孜然粉5克
八角粉5克
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼的做法大全

准备食材

步骤2 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼的做法图解

韭菜洗净成段,蒜头拍成泥

步骤3 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼的家常做法

把洗干净的鱿鱼,油锅下蒜泥,爆香翻炒

步骤4 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼的简单做法

然后下韭菜一起炒

步骤5 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼怎么吃

然后放上述调味料炒拌均匀

步骤6 韭菜炒鲜鱿,香过烤鱿鱼怎么做

装盘出锅享用

成品图
烹饪技巧

添加孜然粉爆炒,非常香,有烧烤宵夜大排档的生活烟火味

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