秋天韭菜鲜香味道美,正是吃它的好时候,与小海虾一起炒了特别的鲜香,让人吃了都感觉要鲜掉舌头。而且海虾含钙量较多,韭菜有壮阳的作用。这两种一起炒既快手又营养,炒好一人吃一盘都不过瘾呢。
韭菜清洗干净
海虾选择的是小虾,清洗干净后只用一小部分
韭菜切段
葱、姜、干辣椒洗净切好
锅中放油烧热后放入葱姜辣椒爆香
倒入小虾炒至变色
倒入韭菜翻炒均匀
韭菜稍变软,加盐调味即可
海虾翻炒变色即可,韭菜稍变软就好,不要炒时间太长