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韭菜炒小海虾

by 海天一色6305 301 收藏 3152 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
5.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

秋天韭菜鲜香味道美,正是吃它的好时候,与小海虾一起炒了特别的鲜香,让人吃了都感觉要鲜掉舌头。而且海虾含钙量较多,韭菜有壮阳的作用。这两种一起炒既快手又营养,炒好一人吃一盘都不过瘾呢。

展开
主料1人份
辅料
干辣椒1个
1棵
1片
花生油20克
2克
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒小海虾的做法大全

韭菜清洗干净

步骤2 韭菜炒小海虾的做法图解

海虾选择的是小虾,清洗干净后只用一小部分

步骤3 韭菜炒小海虾的家常做法

韭菜切段

步骤4 韭菜炒小海虾的简单做法

葱、姜、干辣椒洗净切好

步骤5 韭菜炒小海虾怎么吃

锅中放油烧热后放入葱姜辣椒爆香

步骤6 韭菜炒小海虾怎么做

倒入小虾炒至变色

步骤7 韭菜炒小海虾怎么炒

倒入韭菜翻炒均匀

步骤8 韭菜炒小海虾怎么煮

韭菜稍变软,加盐调味即可

成品图
烹饪技巧

海虾翻炒变色即可,韭菜稍变软就好,不要炒时间太长

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