菜谱
大全

韭菜炒鱿鱼

by 美食小编　3 收藏　4195 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
12.6%
蛋白质
13.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
咸鲜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

无

展开
主料2人份
韭菜300克
鱿鱼200克
辅料
食用油5毫升
盐4克
鸡粉2克
展开全部辅料
步骤1 韭菜炒鱿鱼的做法大全

韭菜切段

步骤2 韭菜炒鱿鱼的做法图解

鱿鱼剥去薄膜洗净，切丝

步骤3 韭菜炒鱿鱼的家常做法

焯水去腥去血沫

步骤4 韭菜炒鱿鱼的简单做法

食用油倒入锅中，倒入韭菜，翻炒均匀，倒入鱿鱼

步骤5 韭菜炒鱿鱼怎么吃

放入盐、鸡粉，翻炒均匀

成品图
猜你喜欢

韭菜炒鱿鱼的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >