韭菜花炒鸡蛋

by 橙子麻麻-Eva 6 收藏 6263 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.9%
蛋白质
8.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

韭花又名韭菜花,是秋天里韭白上生出的白色花簇。农家多称之为“韭菜花”。韭菜花是中国南北城乡普遍食用的一种佐料。因为韭菜花中所含大量的维生索A原可维持视紫质的正常效能。又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

展开
主料3人份
辅料
食盐3克
2克
橄榄油10克
2克
展开全部辅料
步骤1 韭菜花炒鸡蛋的做法大全

材料准备好

步骤2 韭菜花炒鸡蛋的做法图解

韭菜花洗干净切断

步骤3 韭菜花炒鸡蛋的家常做法

鸡蛋加少许盐、水、醋搅拌均匀

步骤4 韭菜花炒鸡蛋的简单做法

自动炒菜机5克预热,倒入5克橄榄油,把鸡蛋液倒入锅内炒2分钟之后装盘备用

步骤5 韭菜花炒鸡蛋怎么吃

自动机内倒入5克橄榄油,倒入韭菜花进行翻炒

步骤6 韭菜花炒鸡蛋怎么做

加入食盐继续自动炒菜

步骤7 韭菜花炒鸡蛋怎么炒

加入炒好的鸡蛋

步骤8 韭菜花炒鸡蛋怎么煮

选择炒菜功能一分钟就出锅了

成品图
烹饪技巧

鸡蛋加入醋可以把鸡蛋的腥味去掉,加少许水可以使鸡蛋更蓬松嫩滑

猜你喜欢

韭菜花炒鸡蛋的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >