韭菜花炒鸡蛋

by 开心果子365Q 3 收藏 7195 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.7%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

又到韭菜长苔开花的季节了,农村韭菜地里扔了好多,实在是可惜。说起韭菜花可能很多人比较喜欢吃韭菜,韭菜花却很少有人吃,其实韭菜花的营养价值和功效还是很大的。

展开
主料3人份
辅料
虾皮15克
适量
展开全部辅料
步骤1 韭菜花炒鸡蛋的做法大全

韭菜花洗净,将老去的梗给剪去

步骤2 韭菜花炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋液搅拌好后加入少许虾皮、葱花

步骤3 韭菜花炒鸡蛋的家常做法

热锅注入油,烧至5分热,倒入鸡蛋液翻炒,翻炒时候锅拿起,鸡蛋会很嫩口

步骤4 韭菜花炒鸡蛋的简单做法

鸡蛋大概凝固即可关火盛出留下底油,鸡蛋炒时间长口感会大打折扣

步骤5 韭菜花炒鸡蛋怎么吃

将韭菜花倒入锅内加少许盐一起大火翻炒1分钟

步骤6 韭菜花炒鸡蛋怎么做

炒好的鸡蛋倒入韭菜花中一起翻炒半分钟即可关火装盘

步骤7 韭菜花炒鸡蛋怎么炒

趁热美食即享

成品图
烹饪技巧

鸡蛋炒时间不宜过长,虾皮可加也可不加

猜你喜欢

韭菜花炒鸡蛋的做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >