韭菜花炒肉

by YL丽生活 4 收藏 4225 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.5%
蛋白质
9.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

今天去市场看到又嫩又新鲜的韭菜花,忍不住买了点回来尝鲜。

展开
主料2人份
辅料
1茶匙
植物油少许
展开全部辅料
步骤1 韭菜花炒肉的做法大全

韭菜摘去菜花,冼净切小段,肉肥瘦分开切入小块。

步骤2 韭菜花炒肉的做法图解

炒锅至火上,加入少许油,先加入肥肉煸也油。

步骤3 韭菜花炒肉的家常做法

加瘦肉煸炒至转色。

步骤4 韭菜花炒肉的简单做法

倒入切好的韭菜花,快速翻炒,至变成墨绿色,加盐翻炒均匀。

成品图
烹饪技巧

煎肥肉用小火,炒韭菜花时用大火快炒。

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