韭菜花炒猪舌

by 火镀红叶 4 收藏 13375 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14%
蛋白质
8.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

韭菜花与很多的食材都能搭调出美味的下饭菜。

展开
主料3人份
辅料
花生油 1匙
1小匙
鸡粉 1小匙
1小匙
1小匙
生粉 1小匙
鲍汁1匙
展开全部辅料
步骤1 韭菜花炒猪舌的做法大全

备材料,猪舌清理好后切片用盐、糖、生粉、鸡粉腌15分钟,韭菜花切段,蒜头、辣椒切碎

步骤2 韭菜花炒猪舌的做法图解

热锅,下油爆香蒜头、辣椒、豆豉

步骤3 韭菜花炒猪舌的家常做法

下猪舌大火爆炒至转色

步骤4 韭菜花炒猪舌的简单做法

下韭菜花翻炒均均

步骤5 韭菜花炒猪舌怎么吃

再下点鸡粉、鲍汁、生抽、酒

步骤6 韭菜花炒猪舌怎么做

所有材料炒透,关火上碟

成品图
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