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韭菜鸡蛋饼

by 杰米3764023 623 收藏 21349 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.6%
蛋白质
13.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
新手尝试

韭菜含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。

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主料2人份
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 韭菜鸡蛋饼的做法大全

韭菜摘去老叶,洗净

步骤2 韭菜鸡蛋饼的做法图解

切碎

步骤3 韭菜鸡蛋饼的家常做法

碗中放适量面粉,加水调成糊状

步骤4 韭菜鸡蛋饼的简单做法

打入鸡蛋搅拌均匀

步骤5 韭菜鸡蛋饼怎么吃

放韭菜、盐(还可放点胡椒粉)

步骤6 韭菜鸡蛋饼怎么做

电饼铛预热,倒入面糊,用铲子抹匀

步骤7 韭菜鸡蛋饼怎么炒

感觉定型后,翻面,熟后卷卷,切段即可

成品图

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