菜谱
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韭菜螺丝肉
by 小芮芮独家 7 收藏 2802 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
3.9%
蛋白质
7.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门
用菜籽油味道好!
展开
主料
2人份
韭菜
适量
螺丝肉
适量
辅料
菜籽油
适量
盐
适量
鸡精
适量
展开全部辅料
步骤1
韭菜根和叶切好,分开装!
步骤2
螺丝肉洗干净沥水!
步骤3
倒入菜籽油,倒入螺丝肉,翻炒几下!
步骤4
倒入韭菜根,翻炒几下!
步骤5
倒入韭菜叶翻炒!加入盐和鸡精,倒入少量水翻炒!
步骤6
出锅
成品图
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