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韭菜苔烧海虾

by 髅小彬 332 收藏 1530 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
13.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

韭菜苔口感更嫩,鲜味不减,加上同样鲜的海虾,强强联合

展开
主料
辅料
黑胡椒粉少许
料酒1勺
2瓣
1块
干红辣椒2根
植物油3勺
蚝油1勺
1匙
展开全部辅料
步骤1 韭菜苔烧海虾的做法大全

海虾去虾线,虾头可去可不去,但如果不去虾头要剪去虾须

步骤2 韭菜苔烧海虾的做法图解

海虾中加入黑胡椒粉和料酒拌匀腌制一会儿去腥

步骤3 韭菜苔烧海虾的家常做法

韭菜苔切段

步骤4 韭菜苔烧海虾的简单做法

蒜和姜切片,干红辣椒切段

步骤5 韭菜苔烧海虾怎么吃

锅中热油,放入姜蒜和辣椒煸香

步骤6 韭菜苔烧海虾怎么做

下入腌好的虾和蚝油大火翻炒一会儿

步骤7 韭菜苔烧海虾怎么炒

等到虾八分熟了就加入韭菜苔翻炒1分钟,然后加入盐调味炒匀即可

成品图

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