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韭黄炒鸡蛋
by 「.洁儿_,(来自腾讯.) 429 收藏 4309 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
8.4%
蛋白质
16.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门
韭黄鸡蛋营养又健康
展开
主料
2人份
韭黄
1把
鸡蛋
2个
辅料
油
适量
盐
适量
酱油
少许
展开全部辅料
步骤1
匪黄炒软加入鸡蛋
步骤2
再加盐,酱油调味翻炒一下就可以了
成品图
烹饪技巧
鸡蛋要快速滑炒才不老
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