酒酿红枣鸡汤

by M.s半糖 2 收藏 8226 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
58%
蛋白质
15.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<90分钟
较低热量
初级入门

酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血 酒酿 、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿,也适合哺乳期妇女通利乳汁。 是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。

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主料4人份
辅料
适量
适量
展开全部辅料
步骤1 酒酿红枣鸡汤的做法大全

将所需要的材料准备好

步骤2 酒酿红枣鸡汤的做法图解

红枣洗净去核

步骤3 酒酿红枣鸡汤的家常做法

鸡肉冷水下锅飞水

步骤4 酒酿红枣鸡汤的简单做法

红枣,酒酿加入水煮开

步骤5 酒酿红枣鸡汤怎么吃

加入鸡肉

步骤6 酒酿红枣鸡汤怎么做

大火煮开转小火煮1.5小时

步骤7 酒酿红枣鸡汤怎么炒

最后加入盐调味

成品图
烹饪技巧

酒酿有去味的作用,所以姜,醋已经不用再下了

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