韭苔黑木耳炒鸡蛋

by 飘雪的季节(来自腾讯....) 7 收藏 5920 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
12%
蛋白质
6.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

家常菜,韭菜苔黑木耳炒鸡蛋。简单、快捷、营养、美味。

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主料3人份
辅料
食用油4克
2克
生抽2克
花椒粉0.5克
白糖 1克
展开全部辅料
步骤1 韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法大全

准备好原料:鸡蛋、韭苔、黑木耳

步骤2 韭苔黑木耳炒鸡蛋的做法图解

黑木耳用开水焯一下,捞出

步骤3 韭苔黑木耳炒鸡蛋的家常做法

黑木耳撕成小块,韭苔切成小段,鸡蛋磕碗中加盐搅散

步骤4 韭苔黑木耳炒鸡蛋的简单做法

开火,锅中倒入油,加入鸡蛋液,炒熟盛出

步骤5 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么吃

锅内加适量油,加韭苔翻炒

步骤6 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么做

加入黑木耳,炒匀,加入盐、花椒粉、白糖、生抽调味,翻炒均匀

步骤7 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么炒

倒入炒好的鸡蛋,炒匀,关火

步骤8 韭苔黑木耳炒鸡蛋怎么煮

成品

成品图
烹饪技巧

在搅打鸡蛋时加入适量的盐,可以让盐均匀地溶入鸡蛋中

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