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鸡胸脯肉茄丝面

by 吃吃吃吃吃吃货吃　352 收藏　7494 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.9%
蛋白质
22.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煮
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

面里头的茄子吃起来十分够味

展开
主料
面一把
辅料
鸡胸脯少量
茄子适量
展开全部辅料
步骤1 鸡胸脯肉茄丝面的做法大全

茄子切开，再切少量鸡胸肉，蒜来一个

步骤2 鸡胸脯肉茄丝面的做法图解

鸡胸脯与蒜一起下锅，倒酱油，两面金黄捞起。倒油放茄子，放盐，使茄子变软，再加入鸡胸脯肉

步骤3 鸡胸脯肉茄丝面的家常做法

再加水，水沸腾时加入面条（我的面条卖相不太好）因为已经加过酱油和盐，所以现在什么调料都不用加，2、3分左右可以出锅，如果喜欢吃软的，也可以多煮会儿

成品图
烹饪技巧

面条十分好吃，你们也可以做做吃

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