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鲫鱼豆腐汤

by 叽叽叽叽贝贝贝贝 1315 收藏 143613 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
52.3%
蛋白质
14.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
新手尝试

鲫鱼豆腐汤

展开
主料2人份
辅料
20克
5克
5克
花生油50克
胡椒粉5克
香菜2颗
展开全部辅料
步骤1 鲫鱼豆腐汤的做法大全

将鲫鱼宰杀洗净豆腐切块待用

步骤2 鲫鱼豆腐汤的做法图解

将炒锅加热,加50克花生油煸炒姜片,放入鲫鱼两面煎略焦,加入沸水(水量约为没过鱼两指),再放入豆腐块大火烧开,熬至汤色浓白

步骤3 鲫鱼豆腐汤的家常做法

加食盐半汤匙(约5克)、胡椒粉半汤匙(约5克)、白糖半汤匙(约5克)调味,盛入汤盆中,撒香菜末(或香葱末)即可享用

成品图

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