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鲫鱼豆腐汤

by 草海(来自腾讯.) 415 收藏 3972 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.9%
蛋白质
14.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

鲫鱼豆腐汤营养价值高,做法也简单。适合老人小孩吃。汤鲜增加蛋白质。补充体力增强免疫力。

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主料2人份
辅料
1根
2片
1点
展开全部辅料
步骤1 鲫鱼豆腐汤的做法大全

备好食材 鲫鱼是提前炸好的

步骤2 鲫鱼豆腐汤的做法图解

鲫鱼炸好后一定要加开水熬出的汤才白

步骤3 鲫鱼豆腐汤的家常做法

大概6分钟熬出白色了

步骤4 鲫鱼豆腐汤的简单做法

鲫鱼汤熬出白色后加入豆腐

步骤5 鲫鱼豆腐汤怎么吃

煮2分钟放盐即可

步骤6 鲫鱼豆腐汤怎么做

撒上葱花

成品图
烹饪技巧

鲫鱼炸好后一定用开水才会熬出牛奶色

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