鲫鱼豆腐汤

by 苏茜厨房 263 收藏 6401 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
37.9%
蛋白质
15.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
初中水平

鲫鱼营养丰富,味道鲜美,和豆腐搭配更有利于钙的吸收。

展开
主料2人份
辅料
香菜适量
1勺
味素适量
十三香适量
展开全部辅料
步骤1 鲫鱼豆腐汤的做法大全

鲫鱼去鳞片,内脏,鱼鳃,洗干净备用

步骤2 鲫鱼豆腐汤的做法图解

豆腐切块备用,香菜切碎

步骤3 鲫鱼豆腐汤的家常做法

锅中倒入适量油,鲫鱼煎至两面金黄,倒入开水

步骤4 鲫鱼豆腐汤的简单做法

微微炖煮一会,倒入豆腐一起炖煮

步骤5 鲫鱼豆腐汤怎么吃

加入盐,十三香,出锅前加入味素

成品图
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