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鲫鱼汤

by 杰米4448303 3987 收藏 166241 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.3%
蛋白质
13.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较高热量
初级入门

鲫鱼汤清热利湿,健脾养胃,是一款特别适合老人和小孩们享用的养生汤。

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主料2人份
辅料
2根
2片
料酒2勺
半勺
展开全部辅料
步骤1 鲫鱼汤的做法大全

鲫鱼洗净。沥干水,热油锅,油要都一点,油要烧至7-8成热,放入鲫鱼煎

步骤2 鲫鱼汤的做法图解

煎至两面微黄

步骤3 鲫鱼汤的家常做法

放入砂锅,加入葱,姜,煮开后加入料酒,再改用中小火炖,要炖25分钟左右

步骤4 鲫鱼汤的简单做法

炖好的汤,加盐,调味

成品图
烹饪技巧

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