鲫鱼汤米饭蔬菜饼

by 艾慧儿(*~…~*)(来自微信.) 0 收藏 2614 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
38.7%
蛋白质
10.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

宝宝一岁九个月了,宝宝吃饭成了我这位妈妈头疼的问题,每天绞尽脑汁,想方设法的学做任何美食,这款蔬菜饼是我突发奇想出来的,宝宝吃着还可以,家人也爱吃,分享给大家

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主料
鲫鱼汤蒸米饭3碗
辅料
鸡蛋三个
洋葱四分之三
小葱3颗
香菇3个
胡萝卜半个
玉米(鲜)半个
适量
食用油适量
展开全部辅料
步骤1 鲫鱼汤米饭蔬菜饼的做法大全

将玉米胡萝卜放入米饭中

步骤2 鲫鱼汤米饭蔬菜饼的做法图解

洋葱,葱花也放米饭里面,

步骤3 鲫鱼汤米饭蔬菜饼的家常做法

最后放鸡蛋跟盐,搅拌

步骤4 鲫鱼汤米饭蔬菜饼的简单做法

搅拌均匀后再放入面粉

步骤5 鲫鱼汤米饭蔬菜饼怎么吃

搅拌均匀后加水

步骤6 鲫鱼汤米饭蔬菜饼怎么做

搅拌好了!

步骤7 鲫鱼汤米饭蔬菜饼怎么炒

电饼铛加适量油

步骤8 鲫鱼汤米饭蔬菜饼怎么煮

将搅拌好的面摊入电饼铛盖上等待五分钟

步骤9 鲫鱼汤米饭蔬菜饼怎么炖

饼就做好了,可以吃了^ω^

成品图
烹饪技巧

鱼汤一定要把鱼刺过滤干净,鱼汤蒸米饭时米饭尽量蒸软一点

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