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鸡汁土豆泥

by 康妮chen 451 收藏 5102 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.1%
蛋白质
21.9%
微波
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

这个真的用鸡汁来做的土豆泥,绝不含添加剂,煲好鸡汤留250毫升来制作鸡汁土豆泥,那鲜美绝对完胜某快餐店,关键不含各种化学成分,可以吃得安心!

展开
主料2人份
辅料
胡萝卜少许
西兰花少许
展开全部辅料
步骤1 鸡汁土豆泥的做法大全

准备材料:土豆和鸡汤,图片里的份量是减半的

步骤2 鸡汁土豆泥的做法图解

将土豆削皮后刨成土豆丝

步骤3 鸡汁土豆泥的家常做法

把鸡汤放进土豆丝中

步骤4 鸡汁土豆泥的简单做法

土豆丝的容器盖上盖子,放进微波炉里,用微波炉高火

步骤5 鸡汁土豆泥怎么吃

微波炉加热4分钟

步骤6 鸡汁土豆泥怎么做

加热后将土豆丝和鸡汤用勺子拌压,把土司丝变成土豆泥

步骤7 鸡汁土豆泥怎么炒

继续放进微波炉加热2分钟,将土豆泥变成绵软的状态

步骤8 鸡汁土豆泥怎么煮

放少许胡萝卜粒和西兰花,不仅可以装饰得美美的,还能增加营养价值

成品图
烹饪技巧

这是没有任何难度的食谱。至于说鸡汤怎样解决,可以参考煲鸡汤的食谱,或者去超市购买浓缩鸡汤或者鸡肉味的浓汤宝。我确实煲了鸡汤再来制作的,鸡汤本身就带了味道,无需其他调料了,超市的鸡汤也是不用放调料
该道食谱所使用的是美的微波炉,型号为EG720KG3-NR1,容量20L,功率为700W,请根据自家微波炉的功率大小和温度差异,适当调整加热时长

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