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卷心菜炖土豆

by 冬至2467 1090 收藏 34462 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.4%
蛋白质
3.7%
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

卷心菜也称,洋白菜、圆白菜、包菜、包心菜、莲花菜、茴子白、大头菜、椰子菜,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中,卷心菜排在第五位。 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素,有抗菌消炎的作用,对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。

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主料2人份
辅料
植物油适量
适量
适量
适量
味精适量
展开全部辅料
步骤1 卷心菜炖土豆的做法大全

食材

步骤2 卷心菜炖土豆的做法图解

卷心菜,西红柿切块,土豆切片,葱姜切末

步骤3 卷心菜炖土豆的家常做法

炒锅入油烧热,下入葱姜爆香

步骤4 卷心菜炖土豆的简单做法

下入卷心菜,土豆片,煸炒至卷心菜变色,

步骤5 卷心菜炖土豆怎么吃

在加入西红柿煸炒

步骤6 卷心菜炖土豆怎么做

加入水,盐炖3-4分钟加味精,盛出

成品图
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