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菊花百合粥

by 纪元杰米3511912325 486 收藏 1186 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
27.6%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天和营养老师学做粥,白露节气喝这款粥最好

展开
主料
辅料
胎菊花5克
百合100克
枸杞子少许
适量
展开全部辅料
步骤1 菊花百合粥的做法大全

准备大米,胎菊花,百合

步骤2 菊花百合粥的做法图解

将百合寖泡2小时以上

步骤3 菊花百合粥的家常做法

胎菊花

步骤4 菊花百合粥的简单做法

将菊花,百合放入电饭煲中

步骤5 菊花百合粥怎么吃

添加适量的水

步骤6 菊花百合粥怎么做

按键开始

步骤7 菊花百合粥怎么炒

煮开

步骤8 菊花百合粥怎么煮

煮开后将菊花捞出

步骤9 菊花百合粥怎么炖

放入大米煮熟

步骤10 菊花百合粥怎么煸

放入枸杞子煮5分钟左右即可

步骤11 菊花百合粥怎样煸

盛入碗中,营养丰富的早餐

成品图

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