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菊花冰糖雪梨盅

by 舞之灵 1027 746 收藏 23825 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
1.8%
蛋白质
4.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

骤冷骤热孩子最容易生病了,于是给家人和孩子熬上一份冰糖雪梨盅,加点菊花是再好不过了。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇,同时菊花还能提神明目。

展开
主料1人份
辅料
冰糖3个
胎菊2朵
枸杞5颗
展开全部辅料
步骤1 菊花冰糖雪梨盅的做法大全

雪梨去皮从顶部三分之一地方切开,以有蒂的做盖子,大部分梨子做炖盅

步骤2 菊花冰糖雪梨盅的做法图解

将梨子内部挖空、放入洗好的胎菊、枸杞和冰糖

步骤3 菊花冰糖雪梨盅的家常做法

添加少许的水

步骤4 菊花冰糖雪梨盅的简单做法

然后盖上用牙签固定、电压力煲加水,放个蒸架,将雪梨炖盅放入

步骤5 菊花冰糖雪梨盅怎么吃

选择炖排骨程序12分钟左右即可

步骤6 菊花冰糖雪梨盅怎么做

最后连汤带梨子一起食用

成品图
烹饪技巧

  没有压力煲用普通蒸锅蒸15分钟就可以了,我是为了省事才用电压力煲的

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