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菊花枸杞豆浆

by 遥远の呼唤 238 收藏 5144 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
65.1%
蛋白质
11.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
甜味
<30分钟
较低热量
新手尝试

豆浆的营养价值众所周知,搭配材料不同做成的花式豆浆更是受到人们的喜爱。菊花---清肝明目,枸杞---养肝明目安神,三种给材料制作的豆浆营养丰富,适合炎热的夏天。

展开
主料3人份
辅料
冰糖粉1汤匙
胎菊8朵
枸杞适量
展开全部辅料
步骤1 菊花枸杞豆浆的做法大全

量取材料

步骤2 菊花枸杞豆浆的做法图解

清洗干净,清水浸泡过夜,天气较热放置冰箱

步骤3 菊花枸杞豆浆的家常做法

黄豆完全泡涨

步骤4 菊花枸杞豆浆的简单做法

沥干水分

步骤5 菊花枸杞豆浆怎么吃

材料放入豆浆机,加水至最高水位线,启动湿豆豆浆功能键

步骤6 菊花枸杞豆浆怎么做

程序结束,倒出豆浆,用滤网过滤豆渣

步骤7 菊花枸杞豆浆怎么炒

加入冰糖粉搅拌均匀

步骤8 菊花枸杞豆浆怎么煮

倒入杯中饮用

成品图
烹饪技巧

材料使用豆浆机自带量杯量取
糖的用量根据个人口味调整

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