焗烤甜椒饭盅

by 余甘果蜜的厨房 5 收藏 20903 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.9%
蛋白质
7.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

做为爱好做美食的我们,看到食材总是惊喜万分,还会对它们想入非非:如何把它们做出自己想要的样子,做出自己喜欢的味道。 这一天在超市看到了那小筐甜椒,又肥又大哈。可惜只有绿色,那也没关系,在我们手里,让它们色彩缤纷不是问题吧。 加了一些火腿丁,胡萝卜丁,还可以再加入一些甜椒丁,随意搭配,撒上香草,芝士,数分钟,一份别样的主食就好了。 食材:甜椒300克,米饭80克,胡萝卜适量,火腿肠2根,鸡蛋1个, 调料:迷迭香适量,芝士适量,橄榄油适量,食用盐适量。

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主料2人份
辅料
迷迭香适量
橄榄油适量
芝士适量
食用盐适量
展开全部辅料
步骤1 焗烤甜椒饭盅的做法大全

准备所需要食材。

步骤2 焗烤甜椒饭盅的做法图解

甜椒一切为二,高度随意。切好胡萝卜丁,火腿丁。打好鸡蛋液。

步骤3 焗烤甜椒饭盅的家常做法

锅中入橄榄油。

步骤4 焗烤甜椒饭盅的简单做法

入火腿丁、胡萝卜炒香

步骤5 焗烤甜椒饭盅怎么吃

加入米饭炒散。

步骤6 焗烤甜椒饭盅怎么做

加入蛋液,加少许盐,翻炒几下至散开。

步骤7 焗烤甜椒饭盅怎么炒

把炒过的米饭装入甜椒盅上,撒上芝士,迷迭香草。

步骤8 焗烤甜椒饭盅怎么煮

烤箱上下火200度,烤13分钟即可

成品图
烹饪技巧

食材调料随意。 2、烤箱温度以自家为准

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