菌菇浓汤

by 老方小雨 546 收藏 3050 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16%
蛋白质
4.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<30分钟
较低热量
中级掌勺

经常喜欢用各种菌菇放在一起炖汤,对于上班族来说,不用花大把时间摘菜洗菜,再放些萝卜和时令蔬菜一起炖,简单快捷且味道非常鲜美~~~

展开
主料2人份
辅料
食盐1小勺
浓汤宝一块
展开全部辅料
步骤1 菌菇浓汤的做法大全

准备好全部食材

步骤2 菌菇浓汤的做法图解

鹌鹑蛋煮熟后剥壳备用

步骤3 菌菇浓汤的家常做法

蘑菇、白萝卜及胡萝卜等洗净切片

步骤4 菌菇浓汤的简单做法

锅中放入一块浓汤宝

步骤5 菌菇浓汤怎么吃

放入白萝卜条后加入适量清水

步骤6 菌菇浓汤怎么做

加盖大火煮开后转小火

步骤7 菌菇浓汤怎么炒

炖至萝卜条变色变软后,放入豌豆、鹌鹑蛋和金针菇加盖大火

步骤8 菌菇浓汤怎么煮

煮至3~4分钟后放入蘑菇和黑木耳加盖大火

步骤9 菌菇浓汤怎么炖

煮开后放入胡萝卜后,加1小勺食盐关火

成品图
烹饪技巧

黑木耳需提前泡好洗净
浓汤宝属于复合型汤料,除了放少许食盐外无需再放其它调料
依食材本身及美观特性,最好依次先后放入,若一次性全部放入则不妥
家用没有浓汤宝的朋友,可以用新鲜的骨头汤做底汤最佳

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