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橘子番茄汁

by 嘟嘟小花牛 218 收藏 4124 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.2%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

橘子有开胃、止渴润肺的作用。而且含有丰富的维生素C,是天然的抗氧化水果。可增加机体抵抗力,清除体内有害自由基。 番茄含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。有生津止渴,健胃消食,清热解毒,降血压的功效。 这两种水果的混合可以补充人体一天中所需要的维生素。尤其对女性朋友有美容养颜,调理轻身的作用。

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步骤1 橘子番茄汁的做法大全

1. 橘子、番茄用清水洗净;橘子去皮分瓣待用;

步骤2 橘子番茄汁的做法图解

2. 选择正转,把准备好的橘子依次放入原汁机研磨,出汁后再放小番茄继续研磨

成品图
烹饪技巧

橘子要分瓣依次放入,不要整个放入;以免磨损机器
要想口感更细腻纯正,可把第一次研磨的原汁再次倒入机器内,这样口感更纯正。出汁量很高,而且能看到果粒在果汁,把果内的纤维打的很碎,却又不失果粒的口感

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