开洋冬瓜

by 慧子爱烘焙 212 收藏 12656 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.3%
蛋白质
2.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

伯父家给了一只大冬瓜,于是煲汤,炒,煮一起来。

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主料3人份
辅料
适量
适量
料酒适量
葱花适量
鸡精适量
展开全部辅料
步骤1 开洋冬瓜的做法大全

虾皮淘洗沥水,冬瓜去皮切片

步骤2 开洋冬瓜的做法图解

锅里放油烧热,放入姜片炒一下,倒入虾皮翻炒

步骤3 开洋冬瓜的家常做法

盛在碗里

步骤4 开洋冬瓜的简单做法

刚才炒虾皮留的余油,倒入冬瓜,加料酒,盐翻炒,并盖上焖至冬瓜出水 ,放入虾皮,鸡精继续煮一会

步骤5 开洋冬瓜怎么吃

煮至冬瓜呈透明状软烂,放入葱花拌匀即可出锅

成品图
烹饪技巧

虾皮炒一下,不会腥,还能激发出香味

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