开洋鸡蛋干炒芹菜

by 花鱼儿 2 收藏 11855 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
19%
蛋白质
11.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、矿物质等,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。将鸡蛋干,搁点开洋搭配上芹菜一同炒,味道很好。。。

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主料3人份
辅料
3汤勺
0.5勺
味精少许
展开全部辅料
步骤1 开洋鸡蛋干炒芹菜的做法大全

食材:鸡蛋干、芹菜(已摘去老叶去根清洗切开)、开洋(已泡)

步骤2 开洋鸡蛋干炒芹菜的做法图解

将鸡蛋干拆开包装,放在案板上切开,待用

步骤3 开洋鸡蛋干炒芹菜的家常做法

烧锅加3汤勺油烧热,下入泡好的开洋翻炒一下

步骤4 开洋鸡蛋干炒芹菜的简单做法

接着,合入切好的芹菜和鸡蛋干翻炒翻炒

步骤5 开洋鸡蛋干炒芹菜怎么吃

然后,加0.5勺盐

步骤6 开洋鸡蛋干炒芹菜怎么做

加少许味精

步骤7 开洋鸡蛋干炒芹菜怎么炒

调味炒匀即成

成品图
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