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咖喱土豆胡萝卜牛肉

by 满宝妈妈　2025 收藏　5959 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

50.6%

蛋白质

14.1%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炖

咖喱味

<60分钟

较低热量

初中水平

咖喱做的一切，都是美味又下饭～

展开

主料未知

辅料

食用油两勺

淡椰浆100毫升

展开全部辅料

步骤1

咖喱土豆胡萝卜牛肉的做法大全

土豆胡萝卜洋葱洗干净切成小块备用

步骤2

咖喱土豆胡萝卜牛肉的做法图解

牛肉切成小块

步骤3

咖喱土豆胡萝卜牛肉的家常做法

牛肉块放进锅中，加水焯烫

步骤4

咖喱土豆胡萝卜牛肉的简单做法

焯烫几分钟，除去浮沫后，再把牛肉块捞出来

步骤5

咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么吃

锅中放适量的油烧热，下去牛肉块翻炒，再加入土豆胡萝卜洋葱一起翻炒一下

步骤6

咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么做

加适量的水，以末过食材为宜，加入咖喱。(如果炒锅足够大，就直接用炒锅，我家的炒锅有点小，在这一步换锅了)

步骤7

咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么炒

再加入100毫升的淡椰浆

步骤8

咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么煮

中火烧开转小火炖半个小时

步骤9

咖喱土豆胡萝卜牛肉怎么炖

盛出装盘

成品图

烹饪技巧

油盐酱醋都没用，只用了咖喱，很美味，咖喱是一种复合型的调料，味道很全面，鲜香无比。当然如果觉得咸味不够，可以酌情加点盐

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