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咖喱虾
by 美食小编 35 收藏 36948 浏览
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
9.6%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
咖喱味
<30分钟
较低热量
新手尝试
无
展开
主料
4人份
虾
200克
洋葱
25克
胡萝卜
30克
咖喱
15克
辅料
蒜末
4克
盐
2克
牛奶
40毫升
鸡精
2克
展开全部辅料
步骤1
虾去须,洋葱切丁,胡萝卜切丁
步骤2
锅中放入食用油,倒入蒜末,胡萝卜丁,大火爆香
步骤3
加入咖喱,牛奶,倒入虾,翻炒均匀
步骤4
加入盐,鸡精,翻炒均匀,倒入洋葱丁,翻炒均匀
成品图
烹饪技巧
无
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