咖喱鱼蛋

by 二次元小丸子 452 收藏 5521 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
6.5%
蛋白质
4.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咖喱味
<10分钟
较低热量
新手尝试

网购的鱼蛋,放置冰箱很久了,拿出来给哥哥做减肥晚餐。

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主料
辅料
咖喱1块
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步骤1 咖喱鱼蛋的做法大全

第一步:胡萝卜,圆葱切块

步骤2 咖喱鱼蛋的做法图解

第二步:土豆切块

步骤3 咖喱鱼蛋的家常做法

第三步:鱼蛋8颗备用

步骤4 咖喱鱼蛋的简单做法

第四步:咖喱一块。\n锅里放油,放入胡萝卜、土豆块、鱼蛋、圆葱。依次放入,炒3分钟可以放入咖喱块,再填些热水,盖上盖子等着出锅即可。火一定要调小一些,防止干锅

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