看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱

by QQ糖麻麻 259 收藏 1716 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
23.7%
蛋白质
1.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

来啦来啦,别着急,菇凉们最爱的酸甜水果捞来啦。酸酸甜甜,清清爽爽,真好吃。富含维生素,美味营养超好吃,关键是很低卡

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主料
辅料
薄荷叶一片
展开全部辅料
步骤1 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的做法大全

准备2个芒果,切成肉粒

步骤2 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的做法图解

2根香蕉切片

步骤3 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的家常做法

苹果去皮切粒

步骤4 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱的简单做法

一串葡萄洗干净

步骤5 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么吃

丑蕉切片摆盘

步骤6 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么做

倒进苹果粒

步骤7 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么炒

倒进葡萄颗粒

步骤8 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么煮

然后倒进芒果粒

步骤9 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么炖

淋上酸奶和椰浆即可

步骤10 看过来,低卡生活,美味清爽水果捞我最爱怎么煸

薄荷叶点缀,大功告成

成品图
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