烤豆腐

by tgcyy 1 收藏 2739 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.4%
蛋白质
13.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

一道绝对简单的烤豆腐,酱汁口味随您喜欢,烤好的豆腐外焦里嫩,大人孩子都喜欢吃!

展开
主料未知
辅料
食用油少许
少许
蚝油1汤匙
生抽1汤匙
鸡粉少许
葱末适量
孜然粉少许
展开全部辅料
步骤1 烤豆腐的做法大全

豆腐切成1厘米厚的大块

步骤2 烤豆腐的做法图解

烤盘刷油,将豆腐摆入,用叉子扎些孔

步骤3 烤豆腐的家常做法

碗里放蚝油、生抽、盐、食用油、鸡粉,拌匀

步骤4 烤豆腐的简单做法

烤箱200°,中层上下火烤20分钟

步骤5 烤豆腐怎么吃

中间将豆腐翻面,刷酱料,撒孜然粉

步骤6 烤豆腐怎么做

豆腐烤至表面焦黄后即可取出,再刷一次酱汁,撒少许葱末就可以吃啦

成品图
烹饪技巧

豆腐一定要选择质地相对紧实的北豆腐,千叶豆腐也可以

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