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烤多宝鱼的做法

烤多宝鱼

by 七宝只吃素

烤箱烤鱼,有种特殊的香味,多宝鱼没有小刺,清蒸红烧烤来都行

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烤多宝鱼营养建议

烤多宝鱼的食材2人份

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烤多宝鱼的做法

1 烤多宝鱼菜谱图解

多宝鱼清洗干净,两面划刀,姜和料酒腌制一个小时

2 烤多宝鱼菜谱图解

上下火200度,烤二十分钟,中间刷一次油

3 烤多宝鱼菜谱图解

青椒,洋葱,葱姜蒜,芹菜,放入锅中热油煸炒,加入花椒和干辣椒,可以适当加些豆瓣酱

4 烤多宝鱼菜谱图解

菜中加入生抽和腐竹,适当加入些清水,小炖下

5 烤多宝鱼菜谱图解

烤箱烤好的鱼加入锅内,浸汤汁中,小炖下出锅

成品图

烤多宝鱼的烹饪技巧

配菜可根据自己喜好添加

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