烤红薯

by 18LS28xgl零落 3 收藏 5017 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
71.1%
蛋白质
1.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较低热量
中级掌勺

冬天正是红薯大量上市的时候,1.5元左右1斤,特别便宜。而且红薯不用煮不用蒸,这么烤着吃,做法简单而且特别香,我家隔几天就会做1次,真是比吃肉还过瘾。

展开
主料5人份
大红薯7个
辅料
烤箱1台
展开全部辅料
步骤1 烤红薯的做法大全

备好食材:将大红薯刷洗干净;红薯上的泥土尽量刷洗干净,如果有坏的地方,需要挖掉

步骤2 烤红薯的做法图解

将红薯放进不粘烤盘里,不要重叠;如果你准备的不是不粘烤盘,烤盘上需铺上锡纸或油纸;烘烤红薯时会析出糖汁,防粘的烤盘才好清理

步骤3 烤红薯的家常做法

烤箱接通电源,上下管的温度调至220℃,启动预热程序

步骤4 烤红薯的简单做法

将烤盘放在烤箱中层,关上箱门,烘烤40分钟;如果红薯太大,不容易烤熟,可翻面再烘烤40分钟

步骤5 烤红薯怎么吃

程序结束后,将烤红薯取出;稍微冷却,就可以吃啦

步骤6 烤红薯怎么做

撕掉红薯皮,金黄诱人的红薯特别香甜哦;这么简单的【烤红薯】学会了吗?

成品图
烹饪技巧

红薯大小及数量可随意调整;但同一烤盘的红薯,尽量大小一致;而且红薯放进烤盘时,不要重叠
如果你准备的不是不粘烤盘,烤盘上需铺上锡纸或油纸;烘烤红薯时会析出糖汁,防粘的烤盘才好清理
小个头的红薯,烘烤40分钟即可;如果红薯太大,不容易烤熟,可翻面再烘烤40分钟

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