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烤黄鱼

by 炫润丝巾 252 收藏 5660 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.4%
蛋白质
16.3%
砂锅
家常味
<60分钟
较低热量

美食背后的故事:提起砂锅,大家都不陌生,用砂锅煲汤,那是最美味的,不过以前的砂锅,通常用几次就会坏掉。 今天我用砂锅来做了一个烤黄鱼,简直太香了。

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主料3人份
辅料
浓香麻辣烫调料20克
展开全部辅料
步骤1 烤黄鱼的做法大全

小碗调料:花雕酒,醋及浓香麻辣烫调料20克

步骤2 烤黄鱼的做法图解

小碗里调料充分搅拌均匀,倒入黄鱼中,用手充分让每个小黄鱼都沾上调料,腌制1小时

步骤3 烤黄鱼的家常做法

之后,用厨房纸巾粘去多余汤汁

步骤4 烤黄鱼的简单做法

在烤架上铺上足够大的锡纸,锡纸最好360度全方位延展到锅口之外,以避免烤汁或水分进入锅底

步骤5 烤黄鱼怎么吃

再把小黄鱼平铺到锅底

步骤6 烤黄鱼怎么做

我是用的电陶炉,1800W,20分钟,烤的时候,就会闻到很香的烤鱼味道

步骤7 烤黄鱼怎么炒

20分钟之后,翻面,再烤15分钟,香喷喷的小黄鱼就可以吃了,真是酥酥脆脆哦

成品图
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