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烤鸡腿

by 暮色影子 2442 收藏 15141 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.6%
蛋白质
23.9%
酱香味
<30分钟
较高热量
新手尝试

烤鸡腿做下酒菜或者小吃都不错,尤其是孩子们最喜欢,自己在家做安全卫生又健康。几步就做出美味的靠鸡腿。经过烤制鸡腿的油脂会减少,利于健康。喜欢的可以试下。

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主料4人份
辅料
植物油一勺
生抽二勺
一勺
料酒二勺
展开全部辅料
步骤1 烤鸡腿的做法大全

把鸡腿洗干净,拔下绒毛,在鸡腿的中部切一刀,腌制的时候入味,把所有的调料都到在鸡腿里边,腌制半个小时左右入味

步骤2 烤鸡腿的做法图解

放在空气炸锅里,刷上一点油

步骤3 烤鸡腿的家常做法

摆放的不要过多

步骤4 烤鸡腿的简单做法

提篮放进炸锅里

步骤5 烤鸡腿怎么吃

设置200度,烤制20分钟就可以了

成品图
烹饪技巧

1,烤制之前最好刷油,不然鸡腿的外皮会很干

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