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烤麦片

by Lqiaoan　3 收藏　2767 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

86.2%

蛋白质

13.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

烤

甜味

<30分钟

较高热量

初级入门

燕麦片是一种具有降血脂、降血糖、高饱腹的食品。作为早餐非常好，也很有营养……关键是自己做的没有添加任何的防腐剂~健康

展开

主料

燕麦片150克

辅料

油60克

展开全部辅料

步骤1

烤麦片的做法大全

将燕麦片，奶粉，黑糖，油，水，蜂蜜倒入盆中拌匀

步骤2

烤麦片的做法图解

再加入黑芝麻继续拌匀

步骤3

烤麦片的家常做法

拌好嘞

步骤4

烤麦片的简单做法

送去烤箱用150°的上下火烤15分钟取出翻面，在继续烤个10分钟取出（每个烤箱都不同，受热温度也不同，烤的时候看着，麦片呈金黄色即可）烤出后，麦片是软的，冷却后就变脆了

步骤5

烤麦片怎么吃

脆脆滴

步骤6

烤麦片怎么做

拌酸奶超合适

成品图

烹饪技巧

1⃣刚烤出来是软的，冷却了之后就变脆了，特香
2⃣可以放些坚果或者果干

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其他做法

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